嬰兒游泳

　　國內大多數中心城市的數十萬名0—1歲的嬰兒在醫院游泳中心、嬰兒游泳館、家庭內進行嬰兒游泳訓練，嬰兒游泳給寶寶帶來的體質、心里、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒游泳贊不絕口。

　　隨著社會的進步會有越來越多的寶寶享受到嬰兒游泳給他帶來的樂趣與健康，嬰兒游泳的發展事態良好。為發展嬰兒游泳運動，不少的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒游泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加游泳訓練。中國優生科學協會兒童健康教育工作委員會，為了提高未來中國兒童的整體素質，特設立了《嬰兒潛能早期開發工程》嬰兒游泳項目部，在《中國嬰兒游泳委員會》的指導下，科學的、規范的推廣0—1歲的嬰兒游泳。

　　(1) 、嚴重的現狀：

　　在中國，由于幾千年來傳統觀念的影響，很多嬰兒特別是新生嬰兒一般是長時間的處于一種肢體被束縛或半束縛的狀態，能做的運動量較大的活動就是啼哭和吃奶，四肢的自由活動通常被限制，民間俗稱包“蠟燭包”。此種方式早就被世界衛生組織（WHO）所強烈反對。因為它嚴重地阻礙了嬰兒的運動和智力的發育。

　　(2) 、嬰兒游泳時自由的體態：

　　在嬰兒游泳時，借助于水的浮力，即使是新生兒他的四肢也能完全自由地運動，同時四肢也不會受到提前承受身體重量的傷害，由此運動發育大大提前。再者，嬰兒游泳時身體基本直立于水中，相比平臥在床，嬰兒的視野有很大程度的擴大。

　　(3) 、終生受益的好處：

　　每天或定期進行嬰兒游泳，嬰兒的四肢就能有一段時間有完全自由的運動，與不參加嬰兒游泳訓練的孩子相比，運動發育大大提前，很早就能完成協調和精致的動作。 嬰兒游泳時，嬰兒的視野有很大程度的擴大，視野的擴大能大大提高聲、色信號的接收量，對聲、色信號的協調和組合也極有幫助。這一點能直接催化嬰兒神經系統的快速發育，對提高嬰兒的智力極為有利。 一歲以內就能在運動和智力兩方面占得先機，無疑對孩子的一生是極為有利的，在競爭極為激烈的社會中更是難得，對希望孩子快快成材的家長來說，嬰兒游泳無疑是提供了一個優佳方法。

　　(4) 、市場反饋：

　　一歲以內的嬰兒，由于不能獨立行走，水中游泳是寶寶奡喜歡、奡自然、奡安全的一種運動，堅持一段時間嬰兒游泳的寶寶，家長普遍反映吃的多、睡的香、長的快、長得高、免疫力強，嬰兒好帶、好喂養，沒有晝夜顛倒的問題，輕易也不會患感冒及其他疾患。

　　嬰兒游泳的好處有：

　　1、嬰兒經常游泳，可以提高呼吸系統的功能;

　　2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美;

　　3、嬰兒游泳的過程中也會提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好;

　　4、嬰兒經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件;

　　5、游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫能力。

　　嬰兒游泳的壞處

　　1、戴脖圈游泳有諸多危險

　　戴脖圈游泳為何不安全：1.小寶寶脖子很軟，套脖圈容易傷害寶寶稚嫩的頸椎。2.脖圈是塑料的，臨床有見寶寶對脖圈過敏或脖圈摩擦過度導致皮炎的。3.脖圈容易壓迫氣管。4.奡危險的是，我們的脖子上有頸動脈竇，若不小心被壓到，可發生壓力感受性反射，出現心率減慢血壓下降，嚴重者甚至休克!脖圈就有這個危險!

　　2、游泳并不比趴著更有利于嬰兒發育

　　是否可讓嬰幼兒游泳?任何年齡寶寶都可游泳。游泳只是一種普通運動，不比趴著更利于嬰幼兒運動功能的發育。趴著時，寶寶可根據自己的情況調節運動幅度，還可休息、睡覺，而游泳只強迫寶寶不停地運動。用頸圈輔助游泳;潛水刺激協調能力的發育，應都是噱頭。大人抱著、托著寶寶游泳即可。

　　3、容易引起頸椎部位的損傷

　　寶寶戴上脖圈以后頭不能來回動，脖子以下的身體卻在亂動，這時候頸椎和下邊身體相接部位的活動范圍特別大，容易引起頸椎部位的損傷。

　　臍帶防水

　　對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒，在嬰兒游泳前要常規進行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經濟的方法，即用普通3L醫用膠貼蓋臍帶殘端即可。在前期研究中，觀察了100多例臍帶殘端未處理，在泰美石活化水中游泳的寶寶，游泳后用鉻合碘消毒、脫水，未有一例發現臍炎。但原則上對于剛出生5天內的新生兒，游泳前要進行臍帶防水。

　　合理飲食

　　哺乳前腸胃空虛，體能不足，嬰兒游泳體能消耗高，易造成虛脫，所以不要在寶寶很餓的情況下訓練嬰兒游泳；哺乳后馬上游泳，會造成腸胃及內臟供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐，因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳，好是寶寶吃飽半個小時以后。

　　注意保溫

　　嬰兒游泳無論在家中還是在游泳館，水溫都要盡量保持恒溫，游泳館選擇去恒溫泳池，而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達到恒溫效果，或者將室內暖氣打開。

　　哪些嬰兒不適合游泳

　　1、Apgar<8分的新生兒

　　2、有新生兒并發癥，或需要特殊緩解的嬰兒。

　　3、胎齡小于32周的早產兒，或出生體重小于2000g的新生兒，在足月（37-40周，視嬰兒身體健康發育狀況而定）后或體重5000g以上游泳較為適宜。

　　4、皮膚破損或有感染的。

　　5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染（具傳染性）。

　　6、注射防疫針至少24小時后方可洗澡或游泳。

　　7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。