祛痘

　　暗瘡多發于青春期（16～30 歲左右），青春期過后大多自愈，男性的發病率高于女性，夏季多于冬季。好發部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。暗瘡的病因尚不明確，但如下因素導致了暗瘡的形成：

　　1、體內雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內形成脂栓。久之繼發細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

 

　　2、本病與遺傳有關，一般有家族史。

　　3、內分泌障礙、消化不良、神經系統障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發病誘因。

　　4、有其他身體有恙，導致體內毒素無法排出而引發痘痘，奡常見的就是便秘。

　　5、未及時或不當的肌膚清潔護理。例如，過度清潔肌膚導致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘，未定期去角質導致角質層堆積過厚、堵塞毛孔而導致細菌感染。

　　一般來說，外因導致的青春痘比較容易緩解，只要注意正確地清潔護理肌膚、對癥下藥搭配使用含有抗痘殺菌成分的護膚品一般都可以痊愈。在內因中，由于雄性激素分泌旺盛導致皮脂分泌過多引發的痘痘，例如處于青春期、女性經期前后，就算是一種正常的生理現象，不需要請醫問藥，適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，是可以很大程度上緩解和緩解病情的。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反復發作，就要考慮身體是否有身體有恙。此時，你就應該去找醫生看看病了。

　　知道起因才能對癥下藥，其中皮膚過敏是造成痘痘的元兇： 根據歐美的門診經驗，因為痘痘而求診的患者中，皮膚過敏是引發痘痘的重要原因。尤其有些痘痘又多又癢，就算經過緩解也時好時壞。一般談到痘痘的成因，通常不外乎是飲食、荷爾蒙不協調、壓力或是遺傳所造成，但從臨床病例中發現，一些原因不明、難以緩解的痘痘，都是因為沒有同時緩解皮膚過敏所導致反復發作。經過服用皮膚過敏緩解套裝，皮膚問題不久就有好轉的現象。

　　引發痘痘的原因還有以下幾種：

　　油脂分泌過多，分泌過多的皮脂和未及時清理的汗液、灰塵、病菌、螨蟲等阻塞皮脂腺口；

　　細菌感染、交叉感染，病原微生物－痤瘡桿菌的作用；

　　免疫抗體作用；

　　遺傳因素；

　　微量元素缺乏，導致角化過度；

　　礦物油類的接觸，如碘化物、溴化物的使用；

　　多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙；

　　心理狀態不平和，精神緊張，煩躁易怒，睡眠不足；

　　水土不服、濕熱氣候等；

　　社會的飛速發展，伴隨著環境的污染越來越嚴重，空氣中的化學物質越來越多；

　　頭發過長，雖然可以遮掩痤瘡的癥狀，但是頭發上沾滿油脂和灰塵，再碰到面部就很容易造成細菌感染，給痤瘡提供了溫床；

　　很多人都鐘愛油炸食品，過量的食用油炸食品，油脂分泌過多，是是毛孔受阻還容易感染細菌，形成痤瘡；

　　吸、喝酒也是誘發痤瘡的原因，這種生活習慣會加速血液的循環，給痤瘡的生成創造了條件；

　　含碘量比較高的食物會使痤瘡的癥狀加重，所以要少吃海帶、紫菜等。

　　不同部位長痘

　　面部不同位置長痘，反映身體各個器官的狀況，根據此可以內到外地有針對性調理才能更好地祛痘。

　　1．額頭長痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。肝臟里含有過多的毒素，須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現問題。額頭長豆子的人，心火旺、血液循環有問題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導致額頭痘痘亂冒！！

　　2．雙眉間長痘：胸悶，心律不整，心悸。缺血型心臟病這類的人容易被嚇到、無法負荷激烈運動。

　　眉頭：（印堂兩側）感冒癥狀未愈，睡眠不足。

　　眼角：（眼睛靠近鼻子處）肝機能不好，好生活作息正常，不要熬夜或是喝酒抽。

　　眉骨：肝臟不好。

　　3．鼻頭長痘：胃火過盛，消化系統異常。

　　4．鼻翼長痘：與卵巢機能或生殖系統有關。

　　5．鼻梁：脊椎骨可能出現小問題。

　　6．右邊臉頰長痘：肺功能失常。

　　7．左邊臉頰長痘：肝功能不順暢，有熱毒。

　　8．唇周邊長痘：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

　　9．下唇：身體虛寒，生殖系統異常，好少碰冷飲或是寒性食物。

　　10．下巴長痘：內分泌失調。盡量吃些清淡食物。

　　11．太陽穴：太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。

　　12．右顴骨：上肺下大腸，感冒、手腳冰冷、過敏體質，容易便秘。

　　13．左顴骨：上肝下膽，口肝容易疲勞。

　　性別不同的原因

　　男性的肌膚油脂分泌量比女性大。所以更易沾污物，而誘發炎癥；男性毛發多毛孔大，細菌可以長驅直入，引發感染。女性毛發少毛孔小，感染機會相應少一些。男性油脂分泌更旺盛，所以男性的痤瘡發病率高于女性，情況也比女性更嚴重。而女性肌膚比男性的更脆弱，還經常會因為月經等內臟器官的生理變化向肌膚輸送信息，激發皮膚的反應，所以女性生理期容易反復長痘。

　　西醫認為痘痘一般是因為體內雄性激素分泌增多或相對助長，刺激皮脂腺增生肥大，分泌油脂量上升。另外痘痘的病因還與一些病原菌感染有關，已經證實的痘痘與丙酸痤瘡棒狀桿菌感染有關。這種棒狀桿菌寄生于青春期的毛囊皮脂腺里，脂酶的催化作用，會水解產生甘油三脂和較多的游離脂肪酸，這些游離脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發生非特異性炎癥反應。

　　一）內分泌因素：青春期黃體酮分泌減少，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痤瘡。

　　二）皮脂因素：釋放出游離脂肪酸、刺激毛囊上皮，引起毛囊上皮角化皮膚的炎癥反應而誘發痤瘡。

　　三）細菌因素：皮脂毛囊中存在著痤瘡棒狀桿菌、白色葡萄球菌。卵圓形糠疹芽孢菌，但以前者更為重要，游離脂肪酸刺激毛囊引起炎癥，使其壁損傷破裂與剝脫的角化細胞棒狀桿菌等進入皮毛引起毛囊周圍的炎癥。

　　四）消化功能的紊亂：如高脂肪和高碳水化合物，牛羊肉、辣椒、巧克力、飲酒、抽。

　　五）微量元素不足：如鋅，銅、維生素A、維生素E等在青春期攝入不足。

 

　　六）精神因素：精神長期過度緊張、睡眠不足等都是致病因素。

　　七）遺傳因素：在臨床中發現部分患者父母或一方曾患過此病。

　　因此，西醫認為祛痘必須先要調整身體內部，這樣才能治標治本。

　　中醫學認為皮膚是五臟的“鏡子”，皮膚表面的痘痘與人的五臟六腑關系密切，中醫醫學研究表明：痘痘雖然生長在皮膚表面，但與臟腑功能失調息息相關。

　　中醫認為：引起痤瘡的原因是：面鼻及胸背部屬肺，本病常由肺經風熱阻于肌膚所致；或因過食肥甘、油膩、辛辣食物，脾胃蘊熱，濕熱內生，熏蒸于面而成；或因青春之體，血氣方剛，陽熱上升，與風寒相搏，郁阻肌膚所致。

　　中醫學上認為痘痘的起因分多種情況：腎陰不足，肺熱、胃熱、血熱經常導致痘痘產生，此外痰瘀互結，沖任不調等原因也會導致一些痘痘的出現，針對不同的“內因”要采取相應的調理辦法，才能從根本上緩解。

　　（中醫觀點）中醫學稱痤瘡（青春痘）為“肺風粉刺”，認為肺風粉刺主要是由于臟腑功能失和，導致經蘊熱，毒火內熾，久蘊不解，氣血瘀結化火，好凝滯于面部形成的內分泌功能失調，雄激素分泌助長；皮脂腺分泌旺盛，皮脂堆積；毛囊口上皮過度增生角化，皮脂排出不暢；痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，毛囊炎癥反應。痘痘由此產生。

　　因此，祛痘必須內外結合才能緩解！

　　1. 做好肌膚清潔工作：不宜使用太過清潔性的產品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛機能就會再分泌更多的油脂，導致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

　　2. 做好補水工作：皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。應該選擇天然玫瑰純露來補水，同時疏通毛孔，同時天然玫瑰純露具有，改善皮膚鎖水功能，改善皮膚膚色，促進皮膚循環，加快皮膚新車代謝。

　　3. 選擇適合的祛痘品：在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來緩解痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復多效合一，適合長痘群體。

　　4. 及時應對并發癥狀：除痘痘之外，油性皮膚出現的黑頭、毛孔粗大問題應及時應對，平時需做好基礎護理工作，像面膜、去角質每隔幾天要做一次，多種問題并發也可以使用薰衣草精油來護理肌膚，精油的強大結果幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

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